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21 Tuesday
冷えた心と体が温まる〜☆☆☆

 




皆さ〜んこんばんわ〜。。。。。

本日も〜天気よく〜お日柄もよく〜いい感じでした。

冬なのに雪もなくって走りやすい

あ〜寒いのだけがイヤだわ〜。

早くポカポカ春が来て欲しい

寒い日には〜やっぱコレっしょ〜



豚肉と白菜のみ使用。

 豚と白菜のサンド鍋

ポン酢を付けて食べます。

身も心もポカポカ〜

冷えた心と体が一気に温まるという



皆さんのお宅のお鍋は〜どんなのやってるかな?!




お鍋だと、野菜もしっかりととれるし・・・・いいね!!!

っつ〜か、今回は白菜のみでしたが。。。。。

今が旬の白菜。
旬の野菜は食べた方がいい。
旬の時が一番栄養価が高い!!!
ばーちゃんが畑で作ってるし経済的にも◎
白菜食べると・・・・・色白になるらしい。。。。。?
ビタミンC・ミネラルなどのカリウム・マグネシウムも含まれている。
消化をよくする作用・血栓が出来るのを防ぐ作用・
ガンを予防する作用もある。
それからそれから・・・美肌効果・風邪予防・便秘改善・利尿作用・
動脈硬化・がん予防の効能あり!!!
と優秀な白菜であった。。。。。

白菜食べるべし


今日は〜こんな話題でお送り致しました。。。。。

また明日元気にお会いしましょう

See You〜












 




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